Sausi pusryčiai dažnai parduodami kaip sveikos mitybos pasirinkimas. Tačiau didžioji jų dalis iš tikrųjų nėra tokia naudinga.

Į mėgstamus dribsnius, žvaigždeles, rutuliukus ir žiedelius dažnai dedama krakmolo, o taip pat jie glazūruojami gliukoze arba cukrumi, kad būtų išlaikytos savybės ir pagerintas skonis.

Pagrindinis dribsnių trūkumas yra tas, kad gamybos metu grūdai yra „išvalomi“, todėl sumažėja polinesočiųjų riebalų rūgščių ir vitaminų kiekis.

Būkite sveiki